PROGRAMAS DE TEMPORADA | PROS

TOP ELITETOP ELITE

 Sesión conjunta físico-técnica

> Sesiones de 120 minutos de alta intensidad en que trabajaremos ejercicios físicos de coordinación, fuerza, potencia, velocidad, multisaltos, etc. Conjuntamente con trabajo de balón, potenciando finalizar con tiro, entradas, y fundamentos de 1×1.

 

WORKOUT DE TIROWORKOUT DE TIRO

 Workout de Tiro

> Programa para la mejora de la mecánica, ejecución y evolución final del tiro.

PROGRAMAS DE TEMPORADA | Jóvenes

WORKOUT GENERALWORKOUT GENERAL

 Sesión General Técnica Individual

> Entrenamiento colectivo de fundamentos individuales. Donde se hará especial énfasis en los detalles y la mejora de la técnica individual.

 

ACONDICIONAMIENTO FÍSICOACONDICIONAMIENTO FÍSICO

 Preparación Física

> Entrenamiento general de preparación física con especialistas en trabajo de mejora general para todo tipo de jugadores.

ELITEELITE

> Sesión General Técnica + Preparación Física General

Sesión de dos horas, en que se trabajara durante una hora técnica individual general y la segunda hora preparación física general.

 

WORKOUT DE TIROWORKOUT DE TIRO

 Workout de Tiro

> Programa para la mejora de la mecánica, ejecución y evolución final del tiro.